为深入落实立德树人根本任务，深耕校园心理育人体系建设，常态化筑牢学生心理健康防护屏障，在5·25全国大学生心理健康月期间，会计金融学院紧扣“我爱我、爱己悦己”核心育人主旨，精准聚焦当代青年学子学业压力、情绪内耗、自我认知缺失等成长痛点，摒弃传统单一说教式的心理健康教育模式。学院以“沉浸式体验、治愈式疏导、特色化赋能”为思路，精心策划多维度、全覆盖的心理手作系列活动，通过多样化趣味实践载体引导学生觉察情绪、疏导压力、接纳自我、治愈心灵，循序渐进培育学生积极健康的心理品质，全方位助力青年学子身心协同、全面发展。

本次系列活动以“静心修身、褪去浮躁”为基础切入点，首先通过“致敬劳动，勋章暖心”勋章制作主题活动，为学子搭建沉淀内心、涵养心性的基础平台。日常学业与生活的快节奏容易让学生心生浮躁、心态焦躁，而精工细作的勋章创作过程，让同学们沉浸式静下心来，亲手设计、打磨专属勋章，在一笔一划、一琢一磨的手工劳动中沉淀心绪、褪去浮躁。大家在深耕创作的过程中体悟劳动价值、肯定自我付出，正视自身成长与进步，有效疏导负面情绪，初步实现心态沉淀与自我认可，为后续情绪梳理、自我接纳筑牢心理基础。

在静心沉淀、平复心绪的基础上，学院进一步搭建情绪表达与梳理渠道，开展“心栖折页，5·25与己相逢”立体折页创作活动，引导学生深度觉察内心、梳理心绪。相较于外在的心态平复，内在的情绪梳理与自我对话更为关键。活动以立体折叠书为温柔情绪载体，鼓励同学们主动记录日常心绪、定格成长感悟，在书写与折叠的创作过程中，主动觉察内心情绪起伏、梳理成长困惑与心理压力。通过与自我的深度对话，学子们逐步与负面情绪温柔和解，跳出自我内耗的误区，真正实现从“平复心绪”到“悦纳自我”的进阶转变。

为进一步打破学生完美主义执念、消解自我否定心态，学院以轻柔治愈的手工体验为抓手，开展“5·25扭个棒给自己”扭扭棒创作活动，引导学子坦然接纳自我不完美。青年学子常因自我苛求、过度内耗产生心理焦虑，而柔软可塑的扭扭棒创作极具包容性与治愈感。同学们随心弯折、缠绕、塑形，自由释放学业焦虑、生活烦恼等负面情绪，同时将对生活的美好期许融入指尖作品。在轻松的沉浸式体验中，大家逐步正视自身短板、包容自我缺憾，学会善待自我、拥抱不完美，完成从“接纳情绪”到“接纳完整自我”的心理升华。

在基础情绪疏导、自我接纳的前提下，学院立足财会专业特色，创新打造特色心理育人品牌，开展“爱己入账，悦纳自我”主题活动，实现心理教育与专业赋能的深度融合，推动心理育人走深走实。活动跳出单一的心理体验模式，将财会记账思维融入心灵成长，引导学生梳理专属“心灵资产负债表”，理性盘点自身优势与不足，以客观、辩证的视角认知自我、接纳自我。同时结合静心点钞、朋辈寄语等互动环节，在专业体验中平复焦躁心态，在朋辈陪伴中汲取温暖力量，引导学生学会主动关爱自我、沉淀自我，实现从“被动疗愈”到“主动成长”的全方位蜕变。

针对学生常态化的学业压力、成长迷茫等心理困扰，学院持续丰富解压疗愈形式，开展“我爱我皆暖，捏碎万般忧”黏土捏捏手作活动，全方位疏导青春负面情绪。黏土柔软易塑的特性，为学生提供了无束缚的情绪宣泄途径，有效弥补了静态创作的解压局限性。活动中，同学们随心揉捏、自由创作，肆意释放长期积压的心理紧绷与焦虑迷茫，在趣味解压中挣脱情绪桎梏，让纷乱心绪归于平和。通过多元化的治愈体验，帮助学生掌握简单实用的自我调节方法，培育自主自愈的心理能力。

系列活动层层递进、环环相扣，从基础的心绪沉淀、情绪梳理，到深层的自我接纳、压力释放，再到特色的专业赋能、主动成长，形成了“疏导—接纳—赋能—成长”的完整心理育人闭环。本次5·25心理健康月活动贴合当代大学生心理成长规律与学情特点，以沉浸式、体验式活动替代传统说教教育，为学生搭建了多元化的情绪宣泄平台与心理成长载体，切实提升了学生情绪调节、自我认知、自主自愈的综合心理素养，有效夯实了学院心理育人工作成效，成功营造出温暖包容、互助向善、悦己向阳的优良校园心理育人氛围。

心理健康教育是高校立德树人工作的核心支撑，青年学子的自爱自愈、向阳成长是心理育人工作的核心目标。此次5·25系列活动的圆满落幕，为学院常态化心理育人工作积累了优质经验。下一步，会计金融学院将持续深耕心理育人领域，延续“爱己悦己”育人主旨，依托本次系列活动的成熟模式，持续创新育人形式、丰富育人载体、完善育人体系，常态化开展分层化、特色化、精准化的心理健康教育活动，持续引导广大青年学子坚守爱己初心、接纳自我缺憾、锤炼心理韧性，在自爱自律、向阳向善的成长路上笃行不怠，书写新时代青年的青春答卷。（通讯员：逄英超 撰稿：孙子慧 审核：魏涛）